Após alguns dias de refeições pesadas, decidi comprar coisas leves e rápidas para comer, principalmente à noite, quando a coragem pra preparar algo pra comer é mínima e quando mais devo evitar refeições pesadas. Comecei comprando uns biscoitos da Nestlé, feitos à base de cereal integral, com poucos carboidratos e muito menos gordura que a … Continue reading Tentação →